フィッシュオイル(松戸市、市川市、整骨院、腰痛)
私はあなたの心と体を軽くしたい。
こんにちは。
星整骨院、ホシ鍼灸院の星 佑樹です。
今週はフィッシュオイルについて書いていきます。
私は常日頃、フィッシュオイルをサプリメントで摂っています。
なぜフィッシュオイルなのかを書いていきます。
そもそもフィッシュオイルは、オメガ3系の油に分類され、フィッシュオイルの主な成分はDHA・EPAになります。
効果は以下になります。
・筋肉の成長促進
・筋肉分解の予防
・疲労回復
・成長ホルモン促進
・脳機能向上
・トレーニングのパフォーマンス向上
・脂質の溜め込みを抑える
フィッシュオイルを、摂っているのと摂っていないのでは、脂肪のつき方が変わってきます。
摂っている人の方が、摂っていない人に比べ、脂質の吸収が10〜20%低くなります。
その為、脂質の溜め込みが少なく、余計な脂肪がつきにくくなります。
本日もお読みいただきありがとうございます。
本日のブログが少しでもお役に立てると幸いです。
質問や治療に関する事など、何かありましたら、下記まで連絡下さい。
星整骨院 ホシ鍼灸院
〒270-2222
千葉県 松戸市 高塚新田 641-60 アーバンフローラル5号室
電話番号:047-712-1453
メールアドレス:info@hoshi-shinkyuseikotsuin.com
営業時間:09:00-19:00
当院Facebookはこちら
http://bit.ly/1sqqqxA